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久坐上班族，甩肉可以跟著這樣做！台北市內湖區健康服務中心結合台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區舉辦中醫職場健康減重競賽，在監督健康飲食、規律運動並搭配中醫穴位按摩、經絡調理三管齊下，16名參賽者平均減重約2公斤，其中一名男性更是在短短4周成功甩肉4公斤。
根據國健署2013至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，國人成人過重及肥胖盛行率達43%，其中男性比率高達48.9%、女性比率也有38.3%。
在中華票劵金融公司上班的施先生，就因為工作忙、壓力大，上班往往一坐就是一整天，缺乏運動，體重直線上升，飆破73公斤，這一次基於好奇心與新鮮感，參加這場職場健康減重競賽，一個月後，體重順利降到69公斤。
內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示，台灣職場上班族，大多三餐外食，加上久坐少動，又愛油炸高脂飲食及嗜喝含糖飲料，導致中年上班族普遍都是中廣身材，影響高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。
夏天先丟掉手邊的含糖冰飲，紀玉秋說，此次職場健康減重競賽，要求參與者均?攝取六大類食物，且養成每周至少累積150分鐘的規律運動量，促進心肺功能，成效明顯，平均每人都減掉2公斤體重。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩說，中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位，包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點，再配合「鋼勁滾筒」按摩穴位，能安神、寧心幫助睡眠調節內分泌，避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓，並放鬆腦神經，達到舒壓、促進血液循環、筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的，進而健康減重。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
距離世大運剩下不到一個月，世大運今(26)日與服裝品牌舉行聯合記者會，除了公開世大運儀典人員服裝，綜藝天后小S也穿上一襲該品牌特別訂製的落肩開衩黑白禮服出席站台，也露出一雙美腿跟大家打招呼，預計這次該品牌將提供800套升旗手、護旗手、舉牌手、儀典人員服裝，總價超過新台幣1千萬元，服裝融合紅、黃、藍、綠、黑五個顏色，展現台灣設計力。
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世大運儀典人員服飾發表會。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.07.26）
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小S徐熙娣出席世大運儀典人員服飾發表會。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.07.26）
另外，這也是天后小S代言該品牌七年首度出席實體活動，她笑說：「代言了七年卻從來沒出席過活動，怕大家不知道我是代言人，今天終於露臉要跟大家say hello，代言人就是老娘我本人！」更爆料老公本來喜歡用ipad下象棋，但是最近卻迷上網路購物，自己在網路上買了很多運動衣服，她還會指使老公幫她網購幾套適合的運動服，驕傲地說：「因為我老公非常了解我的身體！」甜蜜大秀明星夫妻恩愛。
小S徐熙娣出席世大運儀典人員服飾發表會。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.07.26）
小S徐熙娣出席世大運儀典人員服飾發表會。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.07.26）
小S徐熙娣出席世大運儀典人員服飾發表會。（圖／記者葉政勳可刷卡 攝 , 2017.07.26）
iROO設計總監邱美惠表示、「這次總世大運衣服的設計概念，是把世大運五星元素做一個延伸，另外他們也希望把運動跟時尚做一個結合，因此衣服雖然走簡約風格，還是有線條感，本次一共設計了10款世大運相關服飾。」小S則是讚賞這次設計很簡單，運動服就是要簡單、不要怪裡怪氣，相信運動員穿在身上一定能增加帥度跟美度。
另外，現場記者也問小Ｓ會不會想跟柯Ｐ同台宣傳世大運，小Ｓ笑稱自己滿想看到柯文哲本人，還開玩笑說：「想說他本人會不會帥一點？」，現場記者更進一步問到，這次世大運票賣得不好，是否會到現場觀看世大運、支持比賽？小Ｓ打趣回說「明星還需要買票嗎？」，接著還說會帶小孩去看體操，但最後又問大家「在哪比？」連比賽地點都搞不清楚讓現場人員笑翻，展現綜藝天后幽默的一面。
世大運儀典人員服飾發表會。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.07.26）
世大運儀典人員服飾發表會。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.07.26）
世大運儀典人員服飾發表會。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.07.26）
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